Retreats
Van Stilte naar Stroming
Twee verdiepende retraite-dagen rond de jaarwisseling.
Wees welkom in een ruimte waarin je kan zakken, opladen en thuiskomen... en verbinden met het zachtere. In onszelf en met elkaar.
Zondag 23 november – De dag van de Overgave
Loslaten & ontvangen: zak in overgave, stilte en verbondenheid.
Zondag 11 januari – De dag van de Nieuwe Stroom
Van stilte naar stroming: begin het nieuwe jaar met rust, inspiratie en een open hart
De Dag van de
Overgave
Laat het oude jaar zachtjes los. Zak in overgave, stilte en verbondenheid.
Een liefdevolle dag waarin we ruimte maken voor wat er is — en laten gaan wat niet meer dient. Via beweging, mantra’s, meditatie en de natuur keren we terug naar onze bron van vertrouwen, rust en aanwezigheid.
Gun jezelf een gehele dag om je onder te dompelen in overgave; in zijn waar je bent.
De dag bestaat uit:
- Yoga, beweging en meditatie; voel de wijsheid van je lichaam
- Samen zingen; uit je hoofd en in je hart
- Yoga Nidra met live muziek; zak dieper in rust en overgave
- Stilte en natuur; wees volledig aanwezig
- Met een warme groep samenkomen rond het vuur
- Op een prachtige plek in de natuur
Datum: zondag 23 november
Locatie: Noya’s Ark, Leusden Zuid
Inclusief warme lunch, thee & lekkers
Beperkt aantal plekken – reserveer op tijd!
De Dag van de
Nieuwe stroom
Begin het nieuwe jaar met rust, inspiratie en een open hart.
We laten de natuurlijke stroom van energie weer op gang komen. Niet vanuit wilskracht of voornemens, maar vanuit stilte, beweging, creativiteit en verbinding.
We komen samenkomen in ontspanning en stilte; in dans, beweging en samen zingen. Aan de hand van creatieve oefeningen en de natuur, laten we de nieuwe energiestroom vanzelf opkomen. En zal de stilte zich vullen met nieuwe inspiratie…
De dag bestaat uit:
- Somatic movement; laat de energie vrij stromen
- Dynamische meditatie; van expressie naar stilte
- Mantra zingen; kom uit je hoofd en in je hart
- Natuur; thuiskomen bij jezelf
- Yoga Nidra & creativiteit; laat inspiratie ontstaan vanuit ontspanning
- Met een warme groep samenkomen rond het vuur
- Op een prachtige plek in de natuur
Datum: zondag 11 januari
Locatie: Noya’s Ark, Leusden Zuid
Inclusief warme lunch, thee & lekkers
Beperkt aantal plekken – reserveer op tijd!
“It is only through silence that truth can be said, because it is only through silence that the truth is heard”